Nejlepší CBD bonbony – na spaní, na energii a na soustředění

Pokud věnujete pozornost kvalitě svého spánku, o CBD pravděpodobně neslyšíte poprvé. Tato sloučenina extrahovaná z rostlin konopí se už pár let drží na vrcholku oblíbenosti a sahá po ní stále větší množství nespavců. V případě, že už jste s CBD oleji měli tu čest, mi však nejspíš dáte za pravdu, že se nejedná o chuťově nijak převratný zážitek. Zejména při sublingválním užívání (nakapáním pod jazyk) se musíme připravit na výraznou zemitou chuť konopí, která v kombinaci s olejovitou konzistencí zkrátka nesedne každému. 

Výrobci si této “díry na trhu” naštěstí brzy všimli a vyvinuli poměrně překvapivou alternativu konopných olejů a kapek – CBD bonbony. Hádáte správně, v dnešním článku vás provedu světem těchto konopných dobrot. Chybět nebudou ani tipy na konkrétní produkty, které by rozhodně neměly uniknout vaší pozornosti.

3 nejlepší CBD bobóny

Recenze CBD bonbonů

Cannabis Bakehouse CBD Gumídci + Melatonin – Síla Spánku

CBD+ Sport gumídci

Cannabis Bakehouse CBD Ovocní gumídci

Cannabis Bakehouse – CBD Gummies Leaves Cherry

Jaký je rozdíl mezi CBD bonbony a CBD olejem?

Jak jsem už naznačila v úvodu, primární rozdíl mezi CBD kapkami a bonbony či gumídky spočívá především ve formě, respektive chuti. Přestože jsou i CBD oleje k dostání v rozmanitých příchutích, které dokáží zemitou pachuť konopí poměrně efektivně zamaskovat, olejovitá konzistence zkrátka nemusí vyhovovat každému, zejména v případě nejčastěji doporučovaného sublingválního podání.

Druhá nesporná výhoda CBD bonbonů spočívá ve snadném dávkování. Zatímco denní dávku oleje nebo kapek musíme přesně odměřit, každý bonbon obsahuje jasně stanovené množství CBD, které zpravidla výrobce uvádí na obalu produktu. 

Přestože se jedná o efektivní a rychlý způsob užívání CBD, mají konopné bonbony samozřejmě i nějaké ty nevýhody. Ačkoliv nám odpadá nutnost počítat jednotlivé kapky a celkovou velikost dávky, bohužel s touto formou CBD ztrácíme i poměrně velkou část flexibility při dávkování. Zatímco u kapek a olejů lze velikost dávky velice snadno upravit, v případě bonbonů nám mnohdy nezbývá, než se držet dávkování uvedeného výrobcem. 

Možná trochu dvousečnou zbraní je také rychlost vstřebávání CBD do krve. Zatímco v případě sublingválního podání oleje se účinky dostavují téměř okamžitě, rychleji vyprchává i jejich účinek. CBD gumídci musí podobně jako další konopné poživatiny (edibles) nejprve projít trávicím traktem, což značně zpomaluje nástup účinků, na druhou stranu se však můžete těšit na déle trvající účinky. 

Jaké jsou možné účinky CBD bonbonů?

Podobně jako v případě kapek a olejů je to s účinky CBD bonbonů velice komplikované. Zatímco většina uživatelů i vědeckých studií uvádí příznivý vliv na celou řadu oblastí lidského zdraví, legislativa se staví ke kanabinoidům poněkud skepticky. Přestože CBD není zákonem nijak zvlášť regulováno a v přístupu k THC patříme k velice liberálním státům (pro srovnání, v ČR je maximální hranice stanovena na 1 % THC, zatímco v mnoha evropských státech je úplně nelegální), orientaci komplikuje legislativa okolo zdravotních tvrzení. Řadu účinků tak nelze jak v případě CBD olejů, tak bonbonů vůbec uvádět.

Přestože z toho důvodu nemůžu zacházet do příliš velkých detailů, pro tento okamžik si vystačíme s informací, že CBD a další kanabinoidy se svou chemickou strukturou velice podobají tzv. endokanabinoidům v rámci endokanabinoidního systému našeho organismu. Tyto látky našemu tělu vlastní fungují jako takoví poslíčci, kteří ovlivňují celou řadu tělesných procesů. A co to pro nás znamená v praxi?

Zvýšení kvality spánku

Pokud bychom se zeptali kteréhokoliv pravidelného uživatele CBD na nejvýraznější účinek kanabinoidů (ať už ve formě kapek či bonbonů), pravděpodobně uvede zvýšení kvality spánku. Důvodem, proč je CBD natolik oblíbené mezi nespavci, je především těsná vazba mezi endokanabinoidním systémem a naší nervovou a hormonální soustavou. Tyto soustavy hrají v kvalitě spánku a harmonickému fungování spánkového cyklu nezastupitelnou roli. Více se o tom dočtete v našem článku CBD na spaní, kde také najdete nejlepší CBD kapky.

Zlepšení soustředění

Vztah mezi endokanabinoidní a nervovou soustavou se z hlediska užívání CBD příznivě projevuje i na soustředění. Je však na místě dodat, že pokud je vaším cílem zvýšení koncentrace, rozhodně byste to neměli přehánět s velikostí dávky CBD. Ve větším množství je jedním z uváděných vedlejších účinků ospalost a malátnost, což je v tomto případě spíše nežádoucí. Vsaďte tak spíše na více menších dávek během dne.

Podpora energie

Menší dávky CBD v průběhu doporučuji i v případě, že chcete zvýšit celkovou energii. Zároveň se vyhněte produktům, které jsou dle výrobce určeny pro lepší spánek – mnohdy obsahují melatonin, hořčík a další látky urychlující usínání, což by opět mělo spíše opačný účinek.

Jaké jsou druhy CBD bonbonů?

Přestože nejznámějším typem CBD bonbonů jsou zejména gumídci, rozhodně nejsou tím jediným, co současný trh s kanabinoidy nabízí. Setkat se můžeme také s klasickými “cucacími” bonbony, které se svým účinkem blíží sublingválnímu podání kapek. Velice oblíbenou alternativou jsou také čokoládové CBD bonbony, na druhou stranu jejich nabídka na českém trhu je stále velice omezená. Nejpopulárnějším druhem tak zůstávají CBD gumové bonbony, které jsou k dostání v mnoha různých ovocných i bylinkových příchutích, mnohdy rovněž ve verzi vegan či bez cukru.

Kolik CBD bonbonů je možné za den zkonzumovat?

Podobně jako v případě CBD olejů se i konopné bonbony jednotlivých značek liší obsahem účinné látky, a nelze tak stanovit univerzální denní dávku. Vždy si pečlivě přečtěte informace uvedené výrobcem a nepřekračujte doporučené denní dávkování. 

V drtivé většině případů denní doporučenou dávku obsahuje jeden bonbon – z toho hlediska je velice důležité skladovat CBD bonbony mimo dosah dětí, které by si je snadno mohly splést s normálními gumídky a několikanásobně překročit maximální dávku. 

Jsou další sladkosti s CBD?

Nepatříte mezi milovníky gumídků a bonbonů? Vyzkoušet můžete samozřejmě i další poživatiny, které dnes nabízí celá řada oblíbených CBD značek. Jedná se například o:

• CBD lízátka
• CBD sušenky (cookies)
• CBD brownies
• CBD cukrová vata
• CBD med
• CBD čokoláda

Znovu připomínám, že ačkoliv může tato forma CBD svádět ke snězení celého balení na posezení, i v případě konopných sladkostí je nezbytné nepřekračovat denní doporučenou dávku. Zatímco při přejedení běžnou čokoládou vás potrápí maximální špatné svědomí, u “předávkování” CBD sladkostmi se mohou objevit nepříjemné vedlejší účinky v podobě závratě, nevolnosti či zvracení ⁽¹⁾.

Závěr

Jak už to u doplňků stravy pro lepší spánek bývá, jednotlivé formy a druhy se mohou pochlubit řadou výhod, ale také nějakými těmi mínusy. Pokud máte s kanabidiolem dobrou zkušenost, ale zkrátka vám příliš nevyhovuje užívání oleje, CBD gumídky si pravděpodobně zamilujete. Při dodržování doporučené denní dávky se jedná o chutnou a bezpečnou cestu, jak naplno využít příznivých účinků CBD.

Zdroje

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7233499/