Autor: Zdeněk Matuška

Spoluzakladatel a šéfredaktor. Jsem milovník spánku, který rád zkouším nové doplňky stravy na podporu kvalitnějšího spánku. Jsem ohromený tím, jak dokáží některé potravinové doplňky ovlivnit spánek a kvalitu života celkově. Věnuji se převážně kvalitě článků, testování produktů, obsahovému marketingu a linkbuilding nejen u projektu ChytrýSpánek. Mimo ChytréhoSpánku mě můžete najít na ZdenekMatuska.cz nebo Linkedin, Pinterest a Twitter. Více o naší redakci
  • Nejlepší matrace – srovnání a recenze

    V našem srovnávacím článku najdete přehledně shrnuté informace, které vám pomohou udělat tu nejlepší volbu pro váš spánek. Abychom vám nákup té nejvhodnější matrace co nejvíce usnadnili, přinášíme vám nejen přehled a srovnání 13 nejlepších matrací, ale také přehledný návod, na co se při výběru zaměřit. Usnadnili jsme vám to, protože jsme dali dohromady nejdůležitější…

  • RECENZE: Konope.co zkušenosti se značkou

    Vzhledem k obrovské popularitě CBD produktů asi není jeho vliv na kvalitu spánku žádnou novinkou. Pokud vás však už klasické CBD oleje nebaví, přišel čas na něco netradičnějšího – CBD olej s příchutí. V dnešní recenzi se proto nejen podíváme na voňavý CBD olej značky Konope, ale také vám přiblížíme jeho benefity pro zkvalitnění spánku a představíme vám…

  • PRŮVODCE: Feng-shui

    Zatímco trendy v bydlení se mění jako na běžícím páse, čínské učení Feng-shui neztrácí na popularitě už řadu let. Důvodem je především skutečnost, že ho lze aplikovat na téměř každou místnost zařízenou v jakémkoliv stylu. Abyste mohli principy Feng-shui použít i své domácnosti, připravili jsme pro vás přehledného průvodce. Obsah článku Co je to feng-shui?…

  • RECENZE: DripDrops Premium CBD 2000 mg

    Ať už užíváte CBD kapky pravidelně, či s nimi teprve hodláte začít, důležitý je zejména výběr kvalitní značky. Jedním ze znamení, že se jedná o kvalitní produkt, je především místo výroby v rámci Evropské unie, díky čemuž výrobek podléhá přísným regulacím kvality a zdravotní nezávadnosti. Jednou z těchto značek je i DripsDrops, na jejíž prémiové CBD kapky se…

  • RECENZE: CBD olej CZECH VIRUS 5 % Oil

    CBD oleje jsou bezpochyby velice populárním produktem, čemuž odpovídá i vzrůstající množství výrobců a značek, a to jak v zahraničí, tak u nás. V dnešní recenzi se proto podíváme na 5% kanabidiolový olej poměrně nové české značky Czech Virus. Opravdu stojí za vyzkoušení? Proč vyzkoušet CBD olej? Slevový kód: HS7 Česká značka Czech Virus vznikla v roce 2013…

  • Druhy CBD a CBD produktů

    Když se řekne CBD produkt, zpravidla si představíme kapky či olej. Ty však nejsou tou jedinou formou CBD, kterou můžeme zakoupit. Pokud v široké nabídce poněkud tápete, jste na správném místě – přinášíme vám přehledného průvodce dostupných CBD produktů, který vám pomůže se v sortimentu bez obtíží zorientovat. Dělení CBD produktů Pokud bychom se podívali na veškeré…

  • CannaCare Kapky 3% – recenze

    CBD, neboli kanabidiol, si řada z nás spojuje s lepším, kvalitnějším spánkem a snazším usínáním. Není proto divu, že se na trhu objevuje mnoho konopných produktů, které jsou přímo zacíleny na obtíže s nespavostí. Jedním z nich jsou i kapky na spánek značky CannaCare s obsahem 3% CBD, na které se blíže podíváme v dnešní recenzi. CBD olej působí na endokanabinoidní…

  • Melatonin na spaní

    Když se řekne zdravý spánek, nejednomu z nás se vybaví souvislost s melatoninem, přezdívaným hormonem spánku. Ten je pro kvalitní spánek důležitý hned z několika hledisek, jelikož tvoří naprostý základ spánkového cyklu. Jednoduše řečeno, je produkce v našem organismu se zvyšuje ve večerích hodinách, díky čemuž naše tělo připravuje na spánek. Přestože si náš organismus dokáže melatonin vyrobit samo,…

Jste na konci :-)

Jste na konci :-)