Pořídili jste si kvalitní matraci a polštář, ale kvalita vašeho spánku stále trochu pokulhává? Řešení se možná ukrývá v tzv. tulícím polštáři. Přestože z hlediska popularity vede podobný typ celotělových polštářů především mezi těhotnými a kojícími ženami, tulící polštář si zkrátka naprosto zamiluje úplně každý. A jelikož není tulící polštář jako tulící polštář, připravila jsem…
Kdo z nás by netoužil po kvalitním celonočním spánku a rychlém usínání? Bohužel realita je často taková, že noci trávíme převalováním z boku na bok a ráno se probouzíme unavení a nevyspalí. V boji za lepší a kvalitnější spánek se však v posledních letech objevil nový pomocník – hořčík. Skutečně pomůže k rychlejšími usínání a…
S příchodem horkých letních měsíců bohužel přichází i nepřítel klidného spánku – komáři. Navzdory jejich drobné velikosti je prakticky nemožné v jejich přítomnosti nerušeně spát. Pokud už začínáte být zoufalí, jste na správném místě – přinášíme vám praktické tipy, jak s trápením s tímto otravným hmyzem skoncovat jednou provždy. Jak se zbavit komárů a jaké…
Pokud nedáte dopustit na kvalitní CBD produkty, zbystřete. Česká značka zaměřující se na konopné přípravky a doplňky stravy, CBDPharma, přišla s novinkou – CBD AQUA. Jedná se o CBD tak, jak ho známe, avšak s jedním významným rozdílem – nosičem není olej. V dnešní recenzi se s vámi proto nejen podělím o své dojmy a zkušenosti s tímto produktem (potažmo…
Konopné a CBD produkty patří mezi nejpopulárnější doplňky stravy současnosti. K dosažení maximálního účinku na naše zdraví je však vhodné je navzájem kombinovat – v dnešní recenzi se proto podíváme na hned dva produkty české značky Herbalus, a to desetiprocentní CBD olej a konopný čaj. V následujících řádcích pro vás máme nejen jejich hodnocení, ale také podrobný přehled…
Ať už si vystačíte s šesti hodinami spánku, nebo se cítíte dokonale odpočatí až po deseti prospaných hodinách, někdy už vás pravděpodobně potrápila nespavost. Přestože neklidné převalování z boku na bok a počítání oveček svádí k sáhnutí po prášku na spaní, ten nemusí být vždy tou nejlepší volbou. Ačkoliv jsou léky na spaní poměrně efektivní,…
S přibývajícím věkem nejsou nejrůznější zdravotní obtíže žádným překvapením. Pokud vás však trápí nekvalitní spánek a neustále bolavá záda, vězte, že obě tyto oblasti může do určité míry ovlivnit vhodný výběr matrace. Nejen, že bychom měli matraci každých pár let měnit, ale také je třeba při nákupu dbát na konkrétní potřeby svého těla. Na co…
Máte problémy se spánkem? Špatně usínáte, v noci se často budíte a ráno jste unavení a nevyspalí? Děláte na směny a chvíli vám trvá, než se naladíte na svůj „spací režim“? Problém nejspíš bude v nedostatku hormonu melatoninu, který náš spánek ovlivňuje. Ostrovit Melatonin 4000 je doplněk stravy který pomáhá tento potřebný hormon v těle…
Kvalitu spánku ovlivňuje mnoho faktorů. Stejně jako nekvalitní a nedostatečný spánek má mnoho negativních dopadů na lidský organismus. A jak s tím souvisí nadváha až obezita? Podle výzkumů významně, protože nedostatek spánku podporuje přibírání na váze a obezita zase může být jednou z příčin spánkových poruch. Nedostatek spánku může vést k přibírání na váze Nedostatek spánku nedělá tělu…
Jste na konci :-)
Jste na konci :-)