Současná doba bezpochyby nahrává stresu, úzkostem a obavám, které mohou mnohdy vyústit nejen v nejrůznější psychosomatické potíže, ale také nespavosti čili insomnii. Jestli i vy nemůžete tu a tam usnout či pravidelně trávíte večery počítáním oveček, možná přemýšlíte nad práškem na spaní, případně přírodními alternativami. Pokud u vás zvítězila druhá možnost, jste na správném místě –…
Hořčík je v současnosti asi nejvíce nedostatkovým minerálem v lidském těle. Přitom je to velice důležitý minerál, který dokáže ovlivnit 300 biochemických reakcí v těle. Dalo by se říct, že na něm závisí celé tělo a jeho systémy. Hořčík můžu zlepšit například nejen kvalitu spánku, ale také činnost mozku a srdce. Magnesium (hořčík) pomáhá s…
Když hledáte špunty do uší pro klidný spánek, je důležité se zaměřit na několik klíčových faktorů. Předně je to míra utlumení hluku – jak moc efektivně mohou špunty blokovat okolní zvuky. Dále je to materiál špuntů – zda jsou vyrobené z hypoalergenních materiálů a zda nabízejí pohodlné nošení přes noc. Pokud spíte na boku, věnujte…
Pokud hledáte přírodní a naprosto bezpečný způsob, jak zatočit s řadou negativních mentálních stavů, Bachovy esence, známe také pod kratším názvem Bachovky, by mohly být pro vás ty pravé. V následujících řádcích si nejen přiblížíme, co to Bachovky vlastně jsou, ale také vám představíme jejich účinky, způsob výroby a nejčastější použití. Na závěr pro vás…
Během podzimu a zimy, kdy do práce i z práce chodíme za tmy, není výjimkou vyčerpání a únava. Pokud však s vyčerpáním bojujete především pomocí kofeinu, vězte, že má na váš organismus spíše opačný účinek. V dnešním článku vám proto přinášíme několik užitečných tipů, jak rychle, efektivně a především přírodní cestou získat tolik potřebnou energii….
Přestože jarní příroda překypuje energií, to samé se jen málokdy dá říct i o nás lidech. Příchod jara totiž mnohdy znamená i návštěvu jarní únavy. Ta se projevuje nejen malátností a ospalostí, ale také například nepříjemnými bolestmi hlavy či prudkými změnami nálad. Jak to tedy s tou jarní únavou vlastně je a jak se s ní poprat?…
Znáte to – sotva ráno otevřete oči, už cítíte první známky únavy. Po návratu z práce vás spíše než čas strávený s rodinou láká pohodlí vaší postele. Pokud se v tomto alespoň částečně poznáváte, jste na správném místě. Dnes se podíváme na zoubek únavě, a to opravdu komplexně. Nejen, že vám prozradíme nejčastější důvody únavy…
Přestože asi každá z nás má na své kosmetické poličce denní a noční krém, často zapomínáme na speciální péči pro oblast kolem očí. Přitom jsou to právě oči, u kterých se objevují první vrásky. Navíc jsou místem, ve kterém se odráží únava. Pokud i vás trápí kruhy, váčky či otoky kolem očí, možná přišel čas…
Tampóny patří dlouhodobě k nejoblíbenějším menstruačním pomůckám. Důvodem je především komfort užívání a praktičnost. Přestože se může zdát jejich výběr poměrně přímočarý, neměli bychom při nákupu zapomínat na několik kritérií. V dnešním článku se proto nejen podíváme na tampóny, které jsou nejšetrnější k našemu zdraví, ale také si přiblížíme důvody, proč používat speciální tampóny na…
Jste na konci :-)
Jste na konci :-)