Autor: Zdeněk Matuška

Spoluzakladatel a šéfredaktor. Jsem milovník spánku, který rád zkouším nové doplňky stravy na podporu kvalitnějšího spánku. Jsem ohromený tím, jak dokáží některé potravinové doplňky ovlivnit spánek a kvalitu života celkově. Věnuji se převážně kvalitě článků, testování produktů, obsahovému marketingu a linkbuilding nejen u projektu ChytrýSpánek. Mimo ChytréhoSpánku mě můžete najít na ZdenekMatuska.cz nebo Linkedin, Pinterest a Twitter. Více o naší redakci
Pruvodce Fengshui (1)

PRŮVODCE: Feng-shui

Zatímco trendy v bydlení se mění jako na běžícím páse, čínské učení Feng-shui neztrácí na popularitě už řadu let. Důvodem je především skutečnost, že ho lze aplikovat na téměř každou místnost zařízenou v jakémkoliv stylu. Abyste mohli principy Feng-shui použít i své domácnosti, připravili jsme pro vás přehledného průvodce. Obsah článku Co je to feng-shui?…

Konopeco Recenze

RECENZE: Konope.co zkušenosti se značkou

Vzhledem k obrovské popularitě CBD produktů asi není jeho vliv na kvalitu spánku žádnou novinkou. Pokud vás však už klasické CBD oleje nebaví, přišel čas na něco netradičnějšího – CBD olej s příchutí. V dnešní recenzi se proto nejen podíváme na voňavý CBD olej značky Konope, ale také vám přiblížíme jeho benefity pro zkvalitnění spánku a představíme vám…

Nejlepsi Matrace

Nejlepší matrace – srovnání a recenze

V našem srovnávacím článku najdete přehledně shrnuté informace, které vám pomohou udělat tu nejlepší volbu pro váš spánek. Abychom vám nákup té nejvhodnější matrace co nejvíce usnadnili, přinášíme vám nejen přehled a srovnání 13 nejlepších matrací, ale také přehledný návod, na co se při výběru zaměřit. Usnadnili jsme vám to, protože jsme dali dohromady nejdůležitější…

Nejlepsi Vyplne Do Polstaru

Nejlepší výplň do polštářů

Přestože se nákup polštáře může zdát jako poměrně jednoduchá záležitost, měli bychom při výběru dbát na několik kritérií, a to zejména na druh výplně. Pokud jste si až dosud mysleli, že jsou všechny polštáře naplněny stejným materiálem, jste na správném místě. V dnešním článku se nejen podíváme na dostupné druhy výplní, ale také vám poradíme,…

Nejlepsi Elektricka Deka

Nejlepší elektrické deky

Asi každý z nás je rád v teple. Pokud se však po návratu ze zimního nečasu nedokážete zahřát, vhodným pomocníkem by mohla být elektrická deka. Ta dokáže pomoci nejen zimomřivým jedincům, ale také v případě, že vás trápí například bolesti kloubů či svalů. V dnešním článku se podíváme nejen na to, co elektrická deka vlastně…

Jak Se Zbavit Kruhu Pod Ocima

15 tipů, jak se zbavit kruhů pod očima

Asi každého z nás někdy trápily kruhy pod očima, nejčastěji vinou nevyspání a probdělé noci. Pokud však tmavé kruhy pod očima vídáte v zrcadle i ve dny, kdy za sebou máte plnohodnotný osmihodinový spánek, únava na vině nebude. V dnešním článku se proto podíváme na hned patnáct způsobů, jak nevzhledné kruhy pod očima řešit. Marný boj s genetikou Hned…

Cbd A Nespavost

CBD kapky na nespavost

Svět CBD je rozsáhlý a složitý. S tolika různými způsoby využití může být těžké se zorientovat. V tomto příspěvku na blogu probereme dvě oblíbená použití CBD: nespavost, stres a úzkost. Podíváme se, jak vám CBD může pomoci získat klidný spánek, který potřebujete! Nejlepší kapky na nespavost Cena/kvalita CBD Pharma 10% CBD olej Cena: 999 Kč…

Matrace Tvrdost

Tvrdost (tuhost) matrace: jakou vybrat?

Správná matrace je základ kvalitního spánku. Neměla by být příliš měkká, ale zase ne moc tvrdá, abychom ráno mohli vyskočit z postele s pocitem, že jsme se dobře vyspali a nic nás nebolí. Jak tvrdou matraci vybrat a podle čeho se řídit? Vybíráte novou matraci? Pojďte se podívat do našeho manuálu, jak vybrat matraci. Kvalitní…

Nejlepší anatomický polštář

Pokud vás trápí bolesti zad nebo zhoršená kvalita spánku, možná už jste začali pracovat na změně koupí nového roštu nebo matrace. Co kdybych vám však řekl, že mnohdy stačí změna mnohem menší? Ano, mluvím o anatomickém polštáři – přestože se oproti běžným polštářům může jednat to lehce vyšší investici, rozdíl poznáte téměř okamžitě. A abych…

Jste na konci :-)

Jste na konci :-)