Přestože má aromaterapie, ve které se éterické oleje primárně využívají, celou řadu pravidel, pro příjemně provoněný byt či snazší usínání si vystačíme se základními znalostmi. Abychom však blahodárných účinků éterických olejů využili na sto procent, je třeba zvolit nejen vhodnou vůni, ale také opravdu kvalitní produkty. V dnešním článku vás proto zasvětíme do tajů aromaterapie…
S příchodem podzimu a pomalu se blížící zimou začínám jako každý rok postupně doplňovat poličku s výživovými doplňky, které jsou v chladných měsících důležitější než kdy dřív. Kromě obligátního vitamínu C, bez kterého si už neumím žádnou chřipkovou sezónu představit, jsem se pustila také do nákupu minerálů. Navzdory snaze o pestrý jídelníček je zejména hořčík…
Přiznejme si to na rovinu – kdo z nás věnuje větší pozornost nákupu polštáře? Já sama jsem se dlouhé roky soustředila spíše na pořizování kvalitního povlečení. Ani to si bohužel nedokázalo poradit s alergií na prach, a tak jsem se rozhodla vsadit na těžší kalibr v podobě polštáře pro alergiky. Vzhledem k tomu, že patřím…
Čeká vás dlouhá cesta autobusem, autem či letadlem a vy už se teď děsíte bolavé krční páteře a naprostého nevyspání… Tomuto scénáři se však můžete poměrně snadno vyhnout pořízením cestovního polštáře. Jak to však bývá, k dostání je sice obrovské množství produktů, které se ale mohou výrazně lišit kvalitou a provedením. Aby nebyl výběr toho…
Uspávání miminka může být někdy pořádný boj. Jedním ze způsobů, jak vašemu dítku usínání trochu usnadnit, je pořízení tzv. usínáčka. Tato hebká hračka, která je jako stvořená k mazlení a tulení, bude nejen dělat miminku při usínání společnost, ale navíc se stane znamením, že je čas jít na kutě. Zatímco větším dětem mnohdy poslouží jako…
Když se řekne doplněk stravy pro zkvalitnění spánku, možná si stejně jako já představíte CBD olej či tabletky s melatoninem. Je bez debat, že mají na kvalitu spánku příznivý účinek, jak jsem mnohokrát otestovala na vlastní kůži. Když jsem však narazila na přípravek značky CBDPharma, který obsahuje nejen obě tyto látky, ale také celou řadu dalších…
Znáte to – dodržujete všechny zásady zdravého spánku, odpíráte si kávu či jiné kofeinové nápoje, dokonce jste si pořídili novou matraci… A stejně končíte den počítáním oveček a převalováním v posteli. Jelikož jsou však prášky na spaní dobrý sluha, ale špatný pán, nezbývá než zapátrat mezi přírodními doplňky stravy. Jedním z překvapivě účinných pomocníku při…
Když přijde na doplňky stravy pro lepší spánek, vyzkoušela už jsem opravdu kde co. CBD, hořčík, melatonin… Přestože tyto látky patří bezpochyby mezi evergreeny, které zpravidla opravdu fungují, někdy je zkrátka třeba jít na nespavost a psychickou nepohodu trochu rafinovaněji. Podobný přístup zvolili i v české firmě Czech Virus a vyvinuli produkt, který v sobě kombinuje kozlík…
Máte problém večer zklidnit svou mysl a poklidně usnout? Řešíte problémy s trávením? Super CHILL od značky Blendea je zdravá varianta kakaového nápoje s lahodnou příchutí bylinek, která zklidní vaši mysl, napomáhá soustředění, upraví vaše trávení a navrch vám pomůže rychleji usnout a kvalitněji spát. Vyzkoušeli jsme ji, abychom zjistili, zda skutečně funguje tak, jak se u…
Jste na konci :-)
Jste na konci :-)